Les bienfaits de la marche

Les bienfaits de la marche

« La marche est le meilleur remède pour l’homme » Hippocrate (Médecin 460 av J-C – 377 av J-C) . Quels sont les bienfaits de la marche pour la santé? Marcher régulièrement agit directement sur les appareils circulatoire et locomoteur : en réduisant le...
Sophro-balade à la UNE!

Sophro-balade à la UNE!

Encore un super article! Merci Paris-Normandie. Article écrit par la talentueuse journaliste Patricia Lionnet. Après avoir participer à notre sophro-balade d’Etretat le dimanche 16 septembre 2018, elle résume son expérience… Je n’en dis pas plus et...
Sophrologie en pleine air

Sophrologie en pleine air

Le journal Paris Normandie, a écrit un bel article sur les séances collectives de sophrologie, que j’ai proposé cet été à Sotteville-Lès-Rouen, dans le cadre de leur manifestation annuelle “Un été au stade”. Pratiquer la sophrologie en pleine air,...