La Mutualité Française, offre 8 séances de sophrologie pour mieux comprendre et gérer son stress. Ces séances sont à destination d’adultes de Neufchâtel-en-Bray et ses alentours. Article Paris Normandie
Respiration complète! Interview mené par Marc Bégoud de Super7
Comment dénouer sa respiration lorsque celle-ci n'est plus aisée à cause du stress et du cumul d'émotions négatives. Essayez cette respiration complète. 3 à 5 fois par jour suffisent (1 minute) pour vous aider à mieux respirer et retrouver plus de sérénité. Merci à...
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