par Julie | Août 17, 2021 | ACTUALITES
Hello tous! Dans ce nouvel épisode, Ingrid, Julie et Marc vous offrent leurs meilleurs conseils pour que cette période de fin d’année si particulière devienne profitable. La crise sanitaire, les confinements, les couvre-feux et les différentes règles procurent...
par Julie | Août 17, 2021 | ACTUALITES
Bonjour, Je vous propose 2 exercices de sophrologie qui favorisent: -la concentration ...
par Julie | Août 17, 2021 | ACTUALITES
Bonjour, 👉🏾Vous manquez d’idée pour amuser vos enfants 👉🏾Vous souhaitez partager un moment privilégié en famille ...
par Julie | Août 17, 2021 | ACTUALITES
Comment dénouer sa respiration lorsque celle-ci n’est plus aisée à cause du stress et du cumul d’émotions négatives. Essayez cette respiration complète. 3 à 5 fois par jour suffisent (1 minute) pour vous aider à mieux respirer et retrouver plus de...
par Julie | Août 17, 2021 | ACTUALITES
Semaine du sport au féminin. La ville de Sotteville-lès-Rouen met les parents et leurs enfants à l’honneur via la sophrologie. Mes enfants m’ont donc aider avec grand plaisir pour vous concocter cette petite vidéo ludique! A reproduire sans modération ❤️...
