par Julie | Août 17, 2021 | ACTUALITES
Comment dénouer sa respiration lorsque celle-ci n’est plus aisée à cause du stress et du cumul d’émotions négatives. Essayez cette respiration complète. 3 à 5 fois par jour suffisent (1 minute) pour vous aider à mieux respirer et retrouver plus de...
par Julie | Août 17, 2021 | ACTUALITES
Semaine du sport au féminin. La ville de Sotteville-lès-Rouen met les parents et leurs enfants à l’honneur via la sophrologie. Mes enfants m’ont donc aider avec grand plaisir pour vous concocter cette petite vidéo ludique! A reproduire sans modération ❤️...
par Julie | Août 17, 2021 | ACTUALITES
Dans le cadre de la semaine du sport au féminin, la ville de Sotteville-lès-Rouen comme à son habitude met en avant les ateliers éco-responsable. Je vous propose donc ce tutoriel qui vous permettra de passer un agréable moment créatif avec vos enfants. Un atelier...
par Julie | Août 17, 2021 | ACTUALITES
A l’occasion de la semaine du sport au féminin, la ville de Sotteville-lès-Rouen à voulu mettre l’accent sur la santé et le bien-être en mettant la sophrologie en avant!! Je suis donc fière d’avoir pu mettre au point cette petite vidéo pour vous...
par Julie | Fév 1, 2021 | ACTUALITES
Une fois de plus merci à Marc de l’association Super7 et à Paris-Normandie pour leur confiance et pour cette superbe présentation! Vous ressentez un petit coup de blues, du stress voir même de l’énervement face à cette période inédite très difficile? Essayez de mettre...
par Julie | Fév 1, 2021 | ACTUALITES
Bien être et gestion du stress à destination des proches aidants de Seine-Maritime A destination des proches aidants (priorité au Seino-Marins) Action à distance – nécessite un ordinateur, une tablette ou un smartphone pour l’activation du micro et/ou de la caméra...
