Comment dénouer sa respiration lorsque celle-ci n’est plus aisée à cause du stress et du cumul d’émotions négatives. Essayez cette respiration complète. 3 à 5 fois par jour suffisent (1 minute) pour vous aider à mieux respirer et retrouver plus de sérénité.
Merci à Marc Bégoud Coatch sportif pour l’association Super 7 que je recommande vivement pour son dynamisme, son professionnalisme et sa bienveillance. Je le met d’ailleurs à l’honneur dans ma page synergie
C’est un vrai plaisir de pouvoir transmettre des outils pouvant apporter une soupape... Un temps pour ce recentrer, se ressourcer à ces parents pour qui chaque jour la vie est une explosion d’émotions. Un jonglage permanent entre son « rôle » de parent, d’aidant,...
Le cabinet reste ouvert pendant la période de confinement, uniquement pour les séances individuelles! Je propose également des séances visio via Messenger, whatsapp et Skype. Parce qu’il est important de garder le moral, de positiver au mieux et de pouvoir maintenir...
Ma présentation par #MLA30N. N'Hésitez pas à aller voir leurs pages FaceBook et Instagram. Trois sœurs dynamiques qui œuvrent pour le mieux-être de leurs prochains! Merci à elles pour ce mini reportage....
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